眠るのに時間がかかる、深夜や早朝に起きてしまう、熟睡ができない...。 60歳以上の3人に1人が「不眠に悩む」といわれ、睡眠のストレスを抱えるシニアが増えています。 本稿では、書籍『精神科医が教える 毎日 今回の大雨で住宅に大きな被害を受けた住民を対象に、石川県はアパートなど民間の賃貸物件を活用した「みなし仮設住宅」の提供を3日から始めます。 「みなし仮設住宅」の対象となる区域は、羽咋市と志賀町、宝達 親がガミガミ言わなくても、子どもが勝手にがんばって勉強し、成績がぐんぐん伸びていく──。 そんな方法がある、と中学受験専門塾「伸学会」代表の菊池洋匡さんはいいます。 YouTube「中学受験に向けた子育