ダイエット外来で、のべ10万人以上の肥満治療を行なってきたシックスパックのイケメン医師（自身も25kgの減量に成功）が、我慢することなく食欲を抑制できるようになる方法を紹介。 自然と太る食べ物を食べたく 意気込んでジムに入会してみたけれど、仕事が忙しくなって足が遠のき、いつの間にか幽霊会員に......。 そんな経験がある人も多いのではないだろうか。 始めるより難しいのは、続けること。 そこで、ベストセラー 度々議論となるジムでの撮影について。 先日、あるフィットネスインフルエンサーが自身のトレーニングを撮影し、周囲の男性が自分を“意図的に”無視していると不満を述べたことで、オンライン上で批判を受けたことが