年齢を重ねても健康で力強い体を維持するためには、ハードなトレーニングを週に数回行うよりも、「継続できる運動習慣」を身につけることのほうが重要だ。 週初めに限界まで追い込んだ結果、ひどい遅発性筋肉痛（ 23日、徳島県つるぎ町の山間部で、車が道から斜面に転落する事故があり、高齢の男性が重傷を負いました。 事故があったのは、徳島県つるぎ町半田樫尾の町道です。 警察によりますと、23日午前9時半ごろ、 百貨店業界が厳しい現実に直面している。 東京商工リサーチによると、主要百貨店58社の2025年度決算は、売上高合計が2兆630億円（前期比580億円減）、純利益合計が1113億円（同365億円減）で「