粘り強く挑み続けることの大切さを誰よりも理解しているのは、バッファロー・ビルズのファンだろう。 ビルズは1990年代に4年連続でスーパーボウルに進出しながら、すべての試合で優勝を逃した。 さらに、ここ7年 米国では9月が「自己改善月間（Self-Improvement Month）」とされるが、日本でも厚生労働省が9月を「健康増進普及月間」および「食生活改善普及運動」に定めている。 健康状態を改善すること 休みの終わりに、なんとなく気が重いのはなぜか？ 大きな問題があるわけじゃない。 でも頭の中で、もうすでに明日の準備をはじめて、まだ何も起こっていないのに、そわそわしたり不安になったり。 始まってしま