「靴下の痕がつきやすい」「夕方になると靴を履くのがつらい」「帰宅後、脚がパンパンでボトムを脱ぐのが大変」など、多くの人が脚のむくみに悩んでいます。 そんな人に試してほしい、椅子に座ったまま行うむくみ予防 9日（水）に男子アジア選手権2026の予選ラウンド最終日を迎え、3試合が行われた。 優勝チームに2028年開催のロサンゼルスオリンピックの出場権が与えられる今回のアジア選手権。 出場12チームのう 平日フルタイムで働きつつ4歳児の育児をしている私にとって、平日の朝は戦場です。 まだ眠たいとぐずついている子供を起こし、朝ごはんを食べさせ、身支度を整える。 一連の流れで唯一短縮できること… それは朝