22日午前0時すぎに長崎県諫早市多良見町シーサイドで発生し、6棟を焼いた火災で、諫早署は同日夜、焼け跡で見つかった遺体は住人の男性(89)と判明したと明らかにした。 健康寿命を延ばし、元気に老後を送るためには、日々なにを食べるかはとても重要です。 高齢期に気をつけたい食事のポイントを、書籍『精神科医が教える 心が軽くなる「老後の整理術」』より紹介します。 ※本稿は 親指の形が変形していることで、歩きづらい、外出先で足が痛くなる、すぐ疲れるなどのお悩みはありませんか？ 1日30秒の指トレを2週間続けることで、その疲れが少しずつ改善するかもしれません。 ■外反母趾の