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50歳を過ぎたら始めたい! 老後の “自立” を支える基本のトレーニング10種目(MEN’S CLUB)

Fri August 28 • 11:30 PM • 7 min read • 818 views
50歳を過ぎたら始めたい! 老後の “自立” を支える基本のトレーニング10種目(MEN’S CLUB)
9月12日(土)、ドイツ・ブンデスリーガ第3節が行われ、鈴木唯人、後藤啓介所属のフライブルクは、板倉滉、町野修斗所属のボルシアMGと対戦。 ボルシアMGが後半早々に退場者を出したこともあり、フライブルク 50歳を過ぎると、筋肉を鍛える目的は、Tシャツを格好よく着こなすことだけではなくなる。 床から立ち上がる、腰に負担をかけずに買い物袋を運ぶ、階段を上る、転倒しそうになったときに体を支える。 こうした一 「スピードマスター」の世界をさらに幅広い人々が楽しめるように、汎用性にすぐれた38mmケースコレクションに多彩なラインアップが用意された。

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