季節は秋に向かっているものの、まだまだ暑い日が続きます。 夏の疲労が蓄積して、「だるい」「疲れが抜けない」「眠りが浅い」とい感じている人も多いのではないでしょうか。 一方で、暑さで体に負担がかかるのに、朝 1日の緊張をゆるゆるとほぐしてくれる夜のストレッチ。 寝る前のセルフケアとしておこなっている方も多いのではないでしょうか。
ところが、ストレッチをしたことで逆に目が冴えてしまった… なんてことも! もしか 世界チャンピオンの井上尚弥さん・拓真さん兄弟のいとこで、みずからも元世界チャンピオンのプロボクサー・井上浩樹さん。 漫画家で、アニメのガチオタクでもあります。 一度現役を引退し、復帰を決意したのもあるアニ