今年５月に完成した岡山市役所の新庁舎の一部部署で８月２４日、業務がスタートしました。 現在の岡山市役所本庁舎南側に市が３２８億円をかけ整備した地上１７階、地下２階建ての新庁舎。
その６階で業務を開始した 在宅避難を想定したとき、やはり気になるのは建物そのものの性能や設備。 最新の住宅設計やオプションの設備で、どのような防災対策ができるのだろう？ 赤ちゃんの発達発育論に基づいた体幹トレーニングをフィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一さんが伝授。 徐々に強度と難度を上げていく1カ月メニューで、体幹を無理なく安定させよう。