俳優でもあり文筆家、最近ではYouTubeでの動画発信もしている酒井若菜が、今年、デビュー30周年を迎えた。 この記念すべき節目に、13年ぶりの写真集『ぴこぴこ。 』（講談社）を出版。 20代のころから形 1980年に讀賣テレビ入社し、『ズームイン! 』や『ウェークアップ!
』などの看板番組でキャスターを務めた辛坊治郎さん。 2010年に退社してフリーのジャーナリストに転身した後はテレビ、ラジオ、出版
40代を過ぎてから、「以前より痩せにくくなった」「朝から体が重くて疲れが抜けない」と感じていませんか？ その原因は、年齢だけではなく、朝起きた直後の体の使い方にあるかもしれません。 実は、寝ている間にこわ