何気なく日本の風景に根付くラジオ体操。 実は動的ストレッチとしての側面が強く、全身をくまなく動かせるうえに、運動効果も高い。 意外と知らないその歴史に、あらためて向き合ってみたい。 2026年7月11日に公開された「選挙ドットコムちゃんねる」では、国民民主党の玉木雄一郎代表と榛葉賀津也幹事長がW出演！ 7月の国会最終盤で起きた国会停滞の背景や、正常化に至るまでの舞台裏について、MC 速く、ラクに走れる人は、脚ではなく「股関節」で走っている。 太腿と骨盤は、推進力を生み出すランニングのエンジン。 ハムストリングスや大臀筋を活かす動きやメカニズムを学び、仕上げは実践エクササイズで機能を高