ストレッチをすれば、実際に体は柔らかくなります。 ただ、その変化はゆっくりで、なかなか進歩を実感できないこともあります。 ストレッチで得られる成果には「長期的な変化」と「短期的な柔軟性」の2種類が存在 JYPエンターテインメントの公開オーディションで優勝し、ダンスボーカルグループ2PMのメンバーとしてデビューしたウヨン。 近年はソロアーティストとしての音楽活動を軸に、バラエティ番組などでも幅広く活躍し MAQUIAをはじめとする数々の女性誌で大活躍＆長年トップモデルとして第一線を走り続けてきた森絵梨佳さん。 これまで自身についてあまり語ることのなかった彼女が、この春からMAQUIAのYouTubeチャ