「スマートウォッチを使うといろいろなことがわかるらしいけれど、私の生活のいったい何に役立つの？ 睡眠データは比較的わかりやすいのですが、その他のバイタルデータは何をどう見ればいいのか、あまり解説 世間ではハラスメントへの意識が年々高まり、「これもハラスメントなの？ 」「どこまでがセーフ？ 」と戸惑う管理職やリーダーが増えています。 実際、悪意がなくても相手に不快感やストレスを与えれば問題視される オトナサローネ編集部の美容・ファッション担当、露木です。
36歳で出産するまではジムや岩盤浴に通い、ヨガをしながら毎朝手作りのスムージーを飲んでいたなんていう時代もありましたが、今はそんな“丁寧でヘルシ