ひざが伸びない、階段がしんどい―。
そのつらい痛み、もしかしたら「変形性膝関節症」かもしれない。 ひざの痛みを和らげ、悪循環を断ち切るための「自宅でできるセルフケア」を整形外科医である竹谷内康修さんに教 「ロミンガーの法則」とは、ビジネスパーソンの成長に影響する学習要素の割合を「経験70％、薫陶20％、研修10％」とした法則のこと。 米国のロミンガー社が行った、経営幹部の成長要因に関する調査結果に由来し 8月13日夕方から、千葉県を中心に記録的な豪雨が発生した。 千葉市では観測史上1位となる1時間雨量115.0mmの猛烈な雨を記録し、一時レベル5の大雨特別警報や土砂災害特別警報が発表されるほどの深刻な