暦の上では立秋を過ぎ、季節は少しずつ秋へと移り始めています。 この時期に気をつけたいのが、夏の疲れの蓄積です。 今日は、だるさ予防のために取り入れたい、身体を内側から温めて気持ちよくほぐす「寝たまま全身ほ ここまで、「有害な男らしさ」にとらわれ、逸脱行動を繰り返す男子をフェミニズムの視座から「ケア」した実例を見てきました。 しかし、星野さんは、「ケア」が必要なシーンだけでなく、日常的に学校や性別にまつわ 股関節に何かが詰まったような、挟まったような違和感を感じていませんか？ こんな違和感を感じている時は、ストレッチで無理に動かすのではなく、股関節をゆるめてあげましょう。 そこで今回は、寝て脚をゆらゆらする