日々、多忙なビジネスパーソン。 限られた時間の中で、いかに効率良く知識や教養を身につけるかは、常に頭を悩ませる問題だろう。 本連載では、そんな悩みを抱えるビジネスパーソンに、スキル向上に役立つ書籍を厳選し 暑さや湿気による食欲不振、冷房による冷えが原因の自律神経の乱れなど… 夏は腸の不調が出やすい季節。 そんなときは、油を控えて蒸し煮にしたり、栄養を溶け込ませた腸活スープで、内側からやさしく整えるのがおすす 暑さや湿気による食欲不振、冷房による冷えが原因の自律神経の乱れなど… 夏は腸の不調が出やすい季節。 そんなときは、油を控えて蒸し煮にしたり、栄養を溶け込ませた腸活スープで、内側からやさしく整えるのがおすす