暑い日が続き、夏の疲れが出て食欲が落ち気味… という人も増えてくる晩夏。 そんな時にイチオシしたいのが、日清食品チルドの「冷たいレモンのラーメン」です。
定年後に「新しい趣味を始めよう」「友人を増やそう」と意気込む人ほど、実は途中で行き詰まってしまうことがあります。 一方で、定年後に「幸せになれる人」は、まったく逆のアプローチをとると作家・佐藤優さんは語 体温超えの酷暑と効きすぎた冷房の寒暖差、生活リズムの乱れなどが重なり、だるい、疲れがとれない、やる気が出ないといった不調が続く「夏疲労」。 疲労の蓄積により体力が消耗すると自律神経の機能も低下し、深刻な