老後の食生活で心がけるべきことは？ 医師が勧める「日本の粗食」(PHPオンライン)

8月15日（土）、茨城・メルカリスタジアムで明治安田J1リーグ第2節の鹿島アントラーズ（鹿島）対名古屋グランパス（名古屋）が行われ、鹿島が2-1で名古屋を下し、2試合連続でアディショナルタイムに決勝点 さまざまなライフスタイルがある中で、近年注目を集めているのが「週末別荘」という暮らし方です。 長期休暇などで短期間だけ利用する別荘とは異なり、週末を自身の別荘で過ごす“二拠点生活”である点がポイントで 「最近、なんとなく朝起きるのがつらい」 「会社に行こうとするとお腹が痛くなる」 「以前に比べて、仕事のミスが増えた気がするけれど、みんなも忙しいし、これくらいで弱音を吐いてはいけない… 」 日々の激し