食養生で大切なのは、何を食べるかだけでなく「何を食べないか」を考えること。 まずは5日間、砂糖やお菓子、甘い飲み物などを断つ「糖抜き」から始めてみましょう。 糖との付き合い方を見直す方法と、毎日の食生活に 「最近、なんとなく疲れやすい」「階段で息が切れるようになった」… 40代、50代になると、ふとした瞬間に体の衰えを感じることが増えてくるものです。 老化は誰にでも起こる変化ですが、理学療法士の上村理絵さん ウルフズヘッド（WOLF’S HEAD）とブラックスミス・コー（BLACKSMITH Co.）によるスツール「ヴァルグ（VARGR）」が登場。 13台限定で11月7日（土）12:00より受注を開始する。