【北斗、木古内】長距離トライアスロンの国際大会「アイアンマンジャパンみなみ北海道2026」（実行委主催）が13日、北斗市と木古内町を舞台に開かれた。 36カ国から集結した約1300人の選手が、スイム、
この季節においしさが増し、価格も安定するピーマン。 栄養価も高く、積極的に食卓に取り入れたい野菜の代表格です。 今回は、とり肉と組み合わせた家計にやさしい2品をご紹介しましょう。 あっさりしたとり肉と 「涙がぼろぼろこぼれた」「娘に『私が整形したらどうする？ 』と聞かれた」。 容姿に悩む中学生の娘と、葛藤する母親のリアルな姿を描き、世代を超えて大きな反響を呼んでいるコミックエッセイ『娘に整形したいと言わ