血管がアラートを出す前に、日々の食生活を見直すのが賢い選択。 どんな食事を摂れば、血管を守れるのか。 自炊や外食で取り入れやすい、すぐに使える食べ方のヒント。 「ご家族のもとに何かしら届けられればという風に思ってますので、本日はよろしくお願いいたします」 双葉警察署の渡辺剛署長の訓示ではじまった、東日本大震災による行方不明者の一斉捜索。 9月11日は雨が降 「お手伝いなんて、親の仕事が増えるだけ」「どうせやるなら勉強してほしい」――そう思っていませんか？ 実は、料理や掃除といった何気ない家事には、発達が気になる子どもの「手先の器用さ」「集中力」「段取り力