「腹筋運動を頑張っているのに下腹がぽっこり」「体重は変わらないのに、お腹だけ前に出てきた気がする」もしそんな感覚があるなら、鍛えるべき場所を見直す必要があるかもしれません。 ぽっこり下腹を凹ませるには、 厳しい暑さが続いているので、室内では冷房が欠かせないですよね。 外は暑いけれど、電車やオフィス、スーパーなどは寒すぎる… なんてことも。 実は冷房による冷えは、体調を崩す原因の一つになることもあります。 今回 ●船員不足と人為的ミスによる海難事故──無人運航船プロジェクトが始動した背景 日本財団が推進する無人運航船プロジェクト「MEGURI2040」は、2026年3月27日、都内の晴海客船ターミナルで記者