腰まわりが重だるい、張る感じがする人に【寝たまま60秒】腰ツイストストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)

日本で生まれた立ち技格闘技「K-1」。 運営会社のM-1スポーツメディアを率いる大木知葉は、ニューヨークの“聖地”での興行を目標に掲げ、世界戦略を推し進める。 オリンピックも視野に入れた「100年続くK- 手首や腕の疲れを感じたとき、ただ手首を回してその場しのぎでケアしている人も多いと思います。 スマートフォンの操作や、PCを使った入力作業、さまざまな家事や荷物を持つ動作など、日常には手を酷使するシーンが 【東京】自民党政務調査会奄美振興特別委員会（野村哲郎委員長、西銘恒三郎事務局長）は2日、千代田区平河町の自民党本部で会合を開いた。 2027年度の奄美振興関係当初予算等について関係各省庁から説明を受け