第42回全国高校生グレコローマンレスリング選手権大会（日本レスリング協会主催）がこのほど、滋賀県の栗東市民体育館であり、三重県立松阪工業高校レスリング部（奥村拓生監督）2年の碇（いかり）徳太郎選手が 夏休みの終わり際、多くの家庭で直面するであろう難題の一つが「昼夜逆転生活」からの復帰です。 お子さん自身で睡眠をコントロールするのが難しくなり、単に叱るだけでは効果が期待できないケースもあるでしょう。 総務省の「家計調査（2025年平均）」によると、単身世帯における1か月当たりの平均消費支出は17万3,042円です。 さらに「令和6年全国家計構造調査」の年齢階級別のデータを見ると、40代の単身女性の平