「ご飯を少なめにする」「夜はお米を抜く」「とにかくカロリーを削る」――。 きれいにやせたくて実践しているその食事制限が、実は「最も確実にリバウンドし、太りやすい体を作る原因」になっているかもしれません… 子どもと一緒にハイキングや山登りを楽しむことは、自然に触れ、普段とは違う体験ができる貴重な機会です。 一方で、山に入るとどうしても気になるのがクマの存在。 クマスプレーは必要？ 走って逃げてはいけない？ と、 優勝チームに2028年ロサンゼルスオリンピックの出場権が与えられる「バレーボール
アジア選手権2026」。 9月4日（金）に男子の戦いが開幕します。 フジテレビの『Live News α』は、大会に臨