前回の「エクササイズ編」では、走る前にサッと取り入れられる4つのエクササイズを紹介した。
今回は「なぜこの4つの動きだけで、走りが劇的に変わるのか」。 という疑問について、プロフェッショナルである中島 2026年に変わること。 そのひとつに「携帯電話の番号」があります。 これまで慣れ親しんだ「090」「080」「070」に加え、ついに「060」から始まる番号が解禁される見通しです。 7月にも開始の見通
特定外来生物のセアカゴケグモが、対馬市で初めて見つかりました。 市は、素手で触らないよう、注意を呼びかけています。