サイクリングの魅力を伝える世界有数の自転車メディア「Bycycling（バイシクリング）」より、サイクリストにとって重要な筋肉群となる上半身（上腕二頭筋、上腕三頭筋、肩、胸、背面）を鍛えるトレーニング 世界各地で熱波に見舞われるなか、どうすれば体調を崩さずにトレーニングできるかと頭を悩ませている人は多いだろう。 日差しを浴びながら体を動かせば気分は高まる。 しかし、猛暑下では事情が異なる。 体からの危 高市早苗・首相の「台湾有事」答弁以降、冷え込む日中関係。 レアアースの輸出規制や訪日客の渡航抑制など"報復措置"を繰り返してきた中国だが、態度を硬化させたきっかけは台湾有事発言に先立つ、ある1枚の写真