しなやかな曲線美を保つための最重要パーツ「肋骨」。 ボディメイクトレーナーSachiyoさんが提唱するのは、自身も激変した、ボール1個を使って硬くサボった肋骨をゆるめていく「くびれメソッド」。 簡単な基本 バドミントンのインターハイ（全国高校総体）が、7月23日に和歌山県で開幕した。 大会3日目の25日は、個人戦ダブルスの1回戦から準々決勝までが実施され、男女ともにベスト4が出そろった。 ここでは、女子ダブ 「ヤイバ磯祭り全国決勝ファイナルステージ」の切符を懸け、長崎県・宮之浦エリアで開催された九州大会に参戦してきた。 昨年は、九州大会（米水津）を運良く勝ち上がることができ、ファイナルステージへ進出すること