脂質異常症やLDLコレステロール値が高めな人は食生活の見直しが欠かせません。 飽和脂肪酸やコレステロールを多く含む食品の具体例から、「鶏むね肉でも油断できない」意外な事実まで、毎日の食事で気を付けたいポ 「忙しくしていないと価値がない」と思っていませんか？ 55歳、大手企業の女性管理職が、人生をラクにするためにやめた3つのことを紹介。 仕事も暮らしも心地よくする考え方のヒントが詰まっています。 築35年ほどのマンションを、間取りはそのままにデザインを刷新したI邸。 ルーフバルコニーや坪庭など4つの庭を内包する構造を生かした贅沢なグリーンの配置が、インテリアにも表情を生んでいる。 グリーンと好相性