今季のプロ野球は残り50試合を切り、ペナントの行方が絞られつつある。 開幕から低空飛行を続ける広島は3位ヤクルトの失速もあり、クライマックスシリーズ進出に望みをつなげられるゲーム差になってきた。
ストレスを感じていると人の呼吸は浅くなりがち。 セルフブランディング講師の竹下綾美さんに、日ごろから意識するだけで心がすっきりする呼吸の習慣を教えていただきました。 ※本稿は、『PHPスペシャル』20 フィラデルフィア・イーグルスのヘッドコーチ（HC）ニック・シリアニは今季、就任6シーズン目にして5人目の攻撃コーディネーター（OC）となるショーン・マニオンを迎える。