福岡を拠点に活動するアイドルグループ「ごちゃっと！ 」のメンバー・小日向優花の最新デジタル写真集『純白』が15日、wunder publishing houseから発売された。 身長148cmの小 「東京からバレーボールを盛り上げる」というスローガンのもと開催された東京サマーリーグ。 第2回となる今年は、東京サンビームズが優勝を果たした。 東京サンビームズは、2026年11月からスタートする日本 健康寿命を延ばし、元気に老後を送るためには、日々なにを食べるかはとても重要です。 高齢期に気をつけたい食事のポイントを、書籍『精神科医が教える 心が軽くなる「老後の整理術」』より紹介します。 ※本稿は