Why Tennis Gear #02 ～どうしてストリングを張り替えなきゃいけないの？～【テニス】(Tennis Classic)

オトナサローネ編集部の美容・ファッション担当、露木です。 36歳で出産するまではジムや岩盤浴に通い、ヨガをしながら毎朝手作りのスムージーを飲んでいたなんていう時代もありましたが、今はそんな“丁寧でヘルシ 食後にふっと眠くなる、体からだるさが抜けない——そんな困り事の裏には、食後血糖値の急上昇が関わっているかもしれません。 そこで最近注目されているのが、食事の前や途中に紅茶を取り入れる「ティーファースト」 こんにちは。 神奈川県在住、フリーライターの小林真由美です。 ここ数年のマイテーマは「介護」。 取材でも高齢者にまつわること（介護のほか、終活や相続・遺言など）に関わる機会が増えてきましたが、どこか他人事で