食塩は生命活動に欠かせない物質である一方、過剰な摂取は高血圧をはじめ身体にさまざまな弊害をもたらすリスクがある。 しかし、単に食塩を減らすだけでは、味が物足りなくなることから、多くの食品メーカーや原材料 第83回ベネチア国際映画祭アウト・オブ・コンペティション部門に正式出品されている歌舞伎俳優・市川團十郎のドキュメンタリー映画『襲名』が、現地時間4日に公式上映され、團十郎と13歳になる息子の市川新之 40〜50代になると、「二の腕がタプタプしてきた」「脇や背中のお肉が下着に乗る」など、上半身の変化が気になりませんか？ 引き締めたいと思っても、腕立て伏せはきつくて続かない… そんな人も多いでしょう。