40年以上のキャリアを持つフィットネス界のアイコン、デニス・オースティン（69歳）が、自身も最も気に入っているという初心者向けの筋力トレーニング「ウェイトトレーニングの基礎（101）」の動きをシェアし 2026年6月19日、東京都は水素燃料電池船「まほろば」の愛称を募集開始した。 応募期間は8月31日までで、愛称は11月下旬に発表される予定だ。 東京都は脱炭素やエネルギーの安定供給の実現に向け、水素 2026年度「青少年の非行防止」県民一斉行動宮古島市民大会（主催・市など）が6日、宮古島市平良のマティダ市民劇場で行われた。 中学生の代表が意見発表したほか、青少年の深夜徘徊（はいかい）、薬物乱用、飲