夏の長崎に新たなひんやりスポットが登場しました。 長崎市の長崎スタジアムシティで初開催となる夏祭りが8月11日から始まり、初日から多くの家族連れで賑わいました。 長崎スタジアムシティで始まった「スタジ 数年前、一番太っていた頃は、仕事の関係で不規則な生活をしていました。 体調は悪くなかったけれど、体が重すぎて… 良質なたんぱく質は、血管と脳を若々しく保つのに欠かせません。 食材をたくさんそろえなくても、冷蔵庫の常備品を活用して作れるレシピを、料理研究家の本田明子さんに教えてもらいました。 今回は鶏肉と鮭を使ったお