【起きた瞬間から疲れている】その疲れ、寝不足？40代・50代から増える病気のサイン(OTONA SALONE)

さんきゅう倉田です。 35歳から受験勉強を始めて、3回目の受験で東大に合格して東大生になりました。 子供の頃は漫画ばかり読んでいて、塾にも行かず、勉強を親に勧められることもなく、何かに取り組んだり追い 疲れたからすぐ眠れるはずと思ったけれど、ベッドの中で目を閉じてもなかなか眠れない。 そんなときにおすすめの簡単ストレッチをご紹介します。 ベッドの中でバンザイを繰り返すだけのシンプルな動きで、呼吸を意識し 10日（木）、大同生命SV.LEAGUE WOMEN（SVリーグ女子）のアランマーレ秋田庄内は「アランマーレ秋田庄内 2026-27シーズン出陣式」の開催を発表した。 クラブ公式サイトが伝えている。