神奈川県厚木市森の里地区で住民グループが開く朝市「森もり市」が、今年で初開催から５年を迎えた。 同地区の高齢化率は４９・８％（７月現在）で、住民基本台帳人口に基づく市内全１０地区で最も高い。 地域活性化 『やさいの時間』2026年8・9月号の特集では、雑草や木の枝、生ゴミなどを活用して、エコな菜園を楽しむ「マルチ・堆肥・支柱を自然の素材で作ろう 見た目よし！ コスパよし！ 有機資材の活かし方」を紹介し 「くしゃみをした瞬間にヒヤッとした」「笑った拍子に少し尿もれしてしまった」という経験はありませんか？ 更年期は女性ホルモンの減少によって骨盤底筋の機能が低下しやすいと言われています。
そこで今回は、骨盤底