10時までに寝ないと老ける、は間違い。じつはNGな「睡眠の新常識」4つ(ESSE-online)

残暑が続くこの時季、のぼせやほてりに悩む人もいるのでは？ そんな不調のケアには「薬膳」がおすすめ。 身近な食材を取り入れるだけで、季節に沿った体調管理ができます。 今回は、国際中医薬膳師の榎本美沙さんに「 災害時の非常用トイレの普及を目指し、防災用品の企画・販売会社「よりそい防災」（福岡県久留米市）が1日正午から、クラウドファンディング（CF）を始めた。 代表の田中謙二さん（51）は元救急救命士。 災害現 光や音に対する感覚過敏や見通しが立たないことへの不安など、発達障害の特性がある人も博物館や美術館を楽しめるように、アクセシビリティー（利用しやすさ）を高めようという動きがある。 九州国立博物館（福岡県