家族を優先して自分のことを後回しにしたり、不安を感じたりしていませんか？ イラッとしたときや不安で眠れないときなど、ネガティブに考えてしまいがちなときに一瞬で心がラクになるリセット法を、精神科医の増田
１日に告示された福島県中島村長選は午後５時に立候補の届け出が締め切られ、現職加藤幸一氏（７４）＝無所属＝が無投票で５選を果たした。 無投票は２０１８（平成３０）年以来８年ぶり。
脂質異常症やLDLコレステロール値が高めな人は食生活の見直しが欠かせません。 飽和脂肪酸やコレステロールを多く含む食品の具体例から、「鶏むね肉でも油断できない」意外な事実まで、毎日の食事で気を付けたいポ