【40代のおすすめヘア】白髪もなじんでおしゃれに決まる垢抜けボブ(MAQUIA)

美と健康の屋台骨ともいえる「睡眠」ですが、仕事や子育てで睡眠時間が短くなってしまうという方も多いでしょう。 マキア本誌編集長・木下もそのひとり。 睡眠研究のエキスパート・村堀達也さんに短時間睡眠でも美容 Bリーグ1部（B1）のチャンピオンシップ（CS）ファイナルは5月23日から26日にかけて横浜アリーナで行われ、西地区1位の長崎ヴェルカが同3位の琉球ゴールデンキングスを2勝1敗で破り、初優勝を果たし 楽天グループはこのほど、若年層向けメンバーシッププログラム「楽天学割」のユーザーを対象に、Z世代における「生成AI利用に関する調査」を実施し、その結果を発表した。 日常的な生成AIの利用頻度に加え、商品