ゴーヤは体にいいが、苦手な人も多い。管理栄養士が教える苦味を活かす食べ方(ヨガジャーナルオンライン)

肩こり解消法として知られる「肩甲骨はがし」。 整体に行ったり専門家に頼ることができない人でも、実は寝るだけですっきりほぐせちゃうんです！ ■肩甲骨はがしとは？ 肩甲骨（けんこうこつ）はがしとは、背中の CHIKA、NAOKO、JISOO、YURI、MOMOKA、KOHARU、MAHINAの7人組ガールズグループ「HANA」。 この度、全公演チケット即完売となった超プレミアツアー「HANA 1st TO ブリガム・ヤング大学（BYU）の研究者らが行った新たな研究では、一緒に運動する夫婦はコミュニケーションがより良好で、夫婦間の問題にうまく対処でき、対立も少ない傾向が見られた。 ■夫婦の運動習慣と夫婦