２３日も奈良県内は危険な暑さが続き、奈良市針で観測史上最高の気温を記録、すべての観測地点で３５℃を上回りました。 気象台によりますと、奈良市針で３６．２℃と観測史上最高の気温を記録したほか、奈良 カフェやスーパー、郵便局などに行ったとき、店員の方に挨拶はしますか？ 日本では用件だけを伝えて、雑談を楽しむことはあまりないかもしれません。 ところが、ポルトガルでは「ボン・ディーア（おはよう）」と声 休むことに、焦りや罪悪感を感じてしまう...それはなぜなのでしょうか。 自分にとって充実した、意味のある時間を過ごすためには、まずその感情に向き合うことが大切です。 本稿では、書籍『自分に優しい時間の使い