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《最高の眠りを手に入れる「睡眠ルール」》早寝早起きにこだわらず、自分に合ったリズムを選ぶことが重要 最適環境は室温22〜24℃、布団の中33〜34℃(女性セブンプラス)

Fri August 07 • 02:00 AM • 3 min read • 600 views
《最高の眠りを手に入れる「睡眠ルール」》早寝早起きにこだわらず、自分に合ったリズムを選ぶことが重要 最適環境は室温22〜24℃、布団の中33〜34℃(女性セブンプラス)
2026年度漁業士認定証交付式が3日、鹿児島市の県庁であった。 今年度は「青年漁業者」2人と「指導漁業士」5人を認定。 奄美からは喜界町でソデイカ漁などを営む倉橋憲司さん(45)が指導漁業士に認定され、 台風13号の影響で鹿児島県奄美群島では7日、強風や大雨による建物被害、倒木、道路の通行止めが各地で相次いだ。 奄美市笠利町須野では、自宅の雨戸を取り付けようと屋外に出た60代男性が強風にあおられて転倒 ZOZOはこのほど、コスメ専門モール「ZOZOCOSME」における頭皮対策関連アイテムの検索・購買データを公開、猛暑の影響で頭皮対策に関連する複数のキーワードの検索数・売り上げが前年から大きく伸びてい

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