観光客でにぎわう奈良公園から少し離れた、ノスタルジックな船橋商店街。 通りに店を構えるのは、築80年の薬局をリノベーションしたカフェ『Cafe&Bake Allons Bien（アロンビアン） 』。 アメリカの定番ホットサンド「ツナメルト」。 しっとりしたツナ、とろりととろけ出すチーズ、香ばしいトーストが織りなす食感と味わい深さで、どんな世代の人にも愛されるトーストですよね。 朝のタンパク質確保レシピ 11日午後1時半現在の高知県の早明浦ダムの貯水率は8.3％で、平年の82.8％を大きく下回っています。