「久しぶりに体を動かしたら、腰や膝を痛めてしまった」――そんな経験はないだろうか。 体が負荷に慣れていない状態で急に大きな動きを行うと、ケガにつながることがある。 兵庫・丹波篠山市のいわくらクリニック 湿布や痛み止めに頼ることも大事。 でも慢性化しつつあるなら、東洋医学的治療法も試す価値あり。 ゆっくりと健康要素のバランスを整え、肩こり・腰痛・膝痛の原因に、根本からアプローチ！ ※後編では、NO.20(第20問)以降を掲載しています。 NO.20(第20問)以前をお読みになりたい方は、前編をご購入ください。 ■はしがき 日本全国を８つのブロックに分けた団体戦で行われる「ＡＢ