28日(金)はスッキリしない空模様で、午前中は広く雨が降りました。 一方、午後は雨が上がって、気温の上がったところもありました。 最高気温は、新潟市中央区で29.6℃、長岡市で28℃など広い範囲で昨日より 管理栄養士の山田賢児さんが、食にまつわる疑問を解決する本連載。 今回は、多くの人が悩む「昼食後の眠気」についてです。 くっきりと横に刻みこまれてしまった首のシワ。 「もうどうしようもない… 」とあきらめるのはまだ早い！ ケアをおざなりにしてしまいがちな首は、お手入れをすれば効果が目に見えるパーツでもあります。 姿勢、スト