9月1日から始まている飲食料品の値上げなど、度重なる値上げによる家計負担は1人あたり2.2万円増との試算もある（第一ライフ資産運用経済研究所／2026年1月）。 せめて、増えた負担額だけでもお金を捻出し 7月28日に起きた熊本地震、8月13日からの千葉豪雨など日常が一変する自然災害。 いざというときに命を守り、災害発生後の生活を少しでも安心、安全に過ごすために必要な準備をしておこう。
夏なのに体が冷える、だるさが続く、むくむ… そんな症状を抱えているあなた。 それは夏バテではなく「夏の冷え」が原因かも。 放っておけば、さまざまな不調につながる冷えを改善するカギは筋肉をつけることにあった。