初心者でも取り組みやすく深層筋へアプローチできるのが魅力のマシンピラティス。 人気トレーナーmieyさんが、その効果をバスタオルなど家にあるもので自宅再現できる「おうちピラティス」のコツを伝授！ 骨格か 大分県の中津市議会は、1万円札の肖像交代が縁でつながった埼玉県深谷市の市議会と友好議会協定を締結した。 議会同士が情報交換などで高め合うほか、近代日本の発展に貢献した福沢諭吉と渋沢栄一の顕彰、歴史文化 二つの実がくっついた珍しい「双子」のスイカが、しんでん保育園（富山市八尾町新田）にプレゼントされ、お披露目会が３０日、同園であった。 品種は「縞王（しまおう）」で、重さは約１３キロ。
地元の大開松