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プレゼン前に頭が真っ白になる人へ―精神科医が教える「30秒で緊張を和らげる方法」 (西川晶子 精神科医)(シェアーズカフェ・オンライン)

Sun June 28 • 09:31 PM • 6 min read • 698 views
プレゼン前に頭が真っ白になる人へ―精神科医が教える「30秒で緊張を和らげる方法」 (西川晶子 精神科医)(シェアーズカフェ・オンライン)
「年齢を重ねるごとに、体力も記憶力も坂道を転がり落ちるように低下していく」―私たちはそんな風に思い込みがちだ。 しかし、そんな「加齢=衰退」という常識を覆す、画期的な研究結果が発表された。 ■4割以上 三重県の松阪市社会福祉協議会(中森弘幸会長)は12日午後1時半から、同市殿町の市福祉会館で、若い世代の発想とアイデアを取り入れ、まちづくりに生かしていく新事業「夢をつかめ! 高校生世代・大学生世代チャ 「くしゃみをするとヒヤッとすることがある」「姿勢が崩れてきた」「下腹に力が入りにくい」40代に入って、そんな変化を感じていませんか? 女性は40代になると、女性ホルモンの変化や加齢、出産経験などの影響

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