7月2日公開の「選挙ドットコムちゃんねる」では、大荒れの国会情勢を時系列で整理して紹介！ 与党の国会運営に反発する野党側の審議拒否によって空転する国会と、皇室典範、議員定数削減と副首都法案への優先度設定 40歳を過ぎると、若い頃と同じようにハードなトレーニングを続けても、思うような成果が得られなくなることがある。 筋肉痛が長引き、疲労が抜けにくくなり、トレーニングへのモチベーションも低下してしまう ── 上半身と体幹を効率よく鍛えたいなら、必ずしも複数の器具は必要ない。 ケトルベル1個だけでも、全身の連動性や安定性を高める優れたトレーニングが可能だ。
フィットネスコーチのFit Dad（フィットダッド